今日の稽古は戸越体育館です

さて、本日の稽古は戸越体育館です。

いつもなら、稽古の後、何を食べようかな？と朝からソワソワするのですが、しかし！

私は本日、稽古後にいかなるお菓子も買食いしないことを誓います！

理由は簡単で、最近また成長したから。

本格的な夏の到来を前に、ストイックに生きようと思います。

合気道の稽古を真面目にしていれば痩せるのではないか？と思う方もいらっしゃる かもしれません。

どうなんでしょう？

稽古の内容やそれぞれの人の体質にもよると思うので、一概には言えないと思いますが、調べてみると、『合気道のエネルギー代謝に関する研究』というのがありました。静岡大学が公開している資料で昭和47年の論文です。

合気道でどのくらエネルギーを消費するのか？を調べたものです。

測定期間が昭和36年とあるので、もう60年以上も前に、そんな研究をしてる方がいらっしゃったんですね。